NUTRICIÓN CONSCIENTE

Estamos en constante formación sobre las últimas investigaciones en nutrición, basando nuestros planes en comida real y adaptándolos a tu estilo de vida.

 

Olvida las dietas obsoletas que se centran en un tipo concreto de alimentos y restringen mucho las calorías.

  1. Aprende a alimentarte bien.
  2. Basa tu alimentación en comida real.
  3. Haz ejercicio.
  4. Descansa correctamente.
  5. Gestiona tu estrés.
  6. ¡Empieza a cuidarte!

 

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Plan Mensual

  • Valoración inicial.
  • Medidas antropométricas.
  • Análisis 3D.
  • Anamnesis nutricional: intolerancias, hábitos actuales, etc
  • Plan Nutricional semanal en formato digital.
  • Recetas y cantidades fáciles.
  • Ejercicios de control de estrés.

Asesoría 1 hora

  • Valoración inicial.
  • Medidas antropométricas.
  • Anamnesis nutricional: intolerancias, hábitos actuales, etc
  • Recomendaciones básicas.
  • Ejercicios de cotrol de estrés.
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